Cuando acudir al psicólogo
Cuando acudir al psicólogo
Deberíamos acudir al psicólogo cuando sintamos que a pesar de nuestros intentos por solucionar un problema, este se mantiene igual, generando un malestar significativo en nuestra vida.
Para valorar si es necesaria la ayuda psicológica es muy útil e importante observar si existen ciertos síntomas asociados, como por ejemplo ansiedad, pérdida o aumento de apetito, inquietud excesiva, insomnio o alteraciones del sueño, sensación de tristeza, cansancio inusual, falta de concentración, etc…
También es importante evaluar si se han producido cambios significativos últimamente en el ambiente familiar, laboral o personal que puedan haber desencadenado en parte el estado actual.
En mi consulta te ayudaré a obtener nuevas habilidades para afrontar mejor los problemas, cambiar lo que te esté generando malestar o dificultando que salgas de una situación problemática, y en definitiva hacer que tu bienestar aumente.
Terapia de adultos
Te ayudaré a conocerte mejor a tí mismo, a canalizar las emociones y sentimientos que te perturban, y en definitiva a dejar de sufrir y mejorar tu bienestar.
Terapia de pareja
La comunicación eficaz, saber expresarse emocionalmente sin faltar al respeto y mejorar las estrategias de resolución de problemas, son las bases para la mejora de la relación de pareja.
Terapia infantil y adolescentes
Mi trabajo con el infante y el adolescente se basa en ayudarle a entender sus emociones y pensamientos, para obtener un óptimo desarrollo en todas las áreas de su vida.
Terapia Online
Que tu localización geográfica no suponga un problema para recibir ayuda psicológica. Conmigo vas a recibir la misma atención y profesionalidad que con los pacientes que atiendo presencialmente en mi consulta.